现今许多人过得很不快乐、茫茫然无所适从,不知道为什么要活在这个世界上。这就是烦恼。如何在现代这个社会,让自己心理平衡,减少一些烦恼,内心轻安自在?其根本是要“安心”。那么又该如何“安心”?
普陀山首座 道生长老 墨宝 《自在吉祥》
首先,要能知足常乐。事实上,人需要的东西不多,但想要的东西太多,因而造成自己的忙碌、紧张,给自己带来很多的压迫感。如果我们能够尽自己的力,能过什么样的生活就过什么样的生活,能够得多少就得多少。这不是说应该得到的不要,而是不应该得到的,或明明知道目前得不到的,就不要执着一定要拥有。知足并不等于放弃生存的权利,也不等于放弃工作的责任,更不等于放弃努力进步的机会,而是顺应自然、适应社会,因应所处的环境,那么,生活大概就不会有那么多无奈和痛苦。
普陀山首座 道生长老 书写《越来越好》
其次,心要向内看,不要向外看。心老是向外看,就不会有安全感,因为心外没有 安全的空间,也没有安全的时间,不可能有绝对安全的保障。其实,生活要踏实,唯有自求多福。自求多福就是居安思危,心中随时预备着,无常随时可能降临。当然不发生最好,一旦发生了,也不至于手足无措。不要指望我们的环境会给我们安全,也不指望他人来保障我们。唯有自我追求内心的平安,比向外追求安全更可靠。若能时刻安住于现在的时间与空间,我们的心就更容易安定踏实。
佛力加持 法门珍宝 一幅高悬 万事圆成
再来,心中要有所寄托。这个寄托不是金钱、地位、名望等向外追求的东西,而是由自己内心创造出来的,如兴趣或信仰。有兴趣、信仰时,不管任何时候,心比较不会浮动,不会觉得无奈、无助。兴趣是可以培养的,例如:文学、艺术、运动等,选择自己比较契合的项目来培养。任何一种兴趣都可能被培养起来。兴趣可让自己在无聊的时候、在无助的时候,过得舒适踏实。兴趣也不一定非要是有形的东西,你可以利用闲暇时间感受一下当义工,也可以做做家务,清理环境等。这不是向外追求,而是奉献自己来寻求内心的满足及充实。兴趣的培养对自己的安心会有很大的帮助。另外一种寄托是信仰,是思想的,尤其是宗教的信仰。
普陀山首座 道生长老 墨宝 《心无挂碍》
不管信什么宗教都一样,有一个宗教的信仰,是我们最终、最实际的归属。有宗教信仰的人,对死亡、对危险,不会有莫名的恐惧。他会用法理去思维,如理作意。譬如,信神的人,认为一切都是神的安排,丝毫不会怖畏忧虑。如果信佛,则认为这是因果报应,如是因如是果。对于死亡,信神的人说很好,可回归天国。信佛的人也说很好,可以往生西方极乐世界。因此,有宗教信仰的人,对于危险、恐惧、不安这种情绪,可以减少很多。在中国人的环境里,因为儒家背景的关系,对于宗教信仰比较淡漠一点。但是,能培养出像孔子那样伟大的思想修养,没有宗教信仰也没有关系,因为没有信仰本身也是一种信仰。
普陀山首座 道生长老 墨宝 《多闻正法》
生活本不苦,苦的是欲望过多。心本无累,累的是放不下的太多。人生就是欲望和所求不断减少的过程。命运的深层次意义,就是要学会放弃和回归,放弃一切浮躁喧嚣,回归内心的安宁。如果能够恒时安住于正知正念中永远的去做一个善良的人,这样的状态本就是我们人生中的“越来越好”。
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普陀山首座 道生长老 墨宝 《接福迎祥》
普陀山首座 道生长老 墨宝 《佛道禅心》
普陀山首座 道生长老 墨宝 《十方佛光》
普陀山首座 道生长老 墨宝 《心香妙供》
普陀山首座 道生长老 墨宝《读书是福》
普陀山首座 道生长老 墨宝 《行之必达》
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